亞當閒話

最近在Planet Debian興起了一股早起潮 (注意不是早睡早起)，原因是來自其中一位Debian Developer Steve的這篇文章：How to Become an Early Riser，很多Geek 及 Hacker 看完都決定跟隨一試。

其實以前已經有人說過，開夜是不健康的，因為人體體內的生物時鐘跟實際時間有莫大相關，每天晚上十一時其實是十分重要的排毒時間，而早起亦對身體有很大的好處！

以前在星光國際網絡的發瘋年代，晚晚做到凌晨半夜，但是第二天中午才起來，其實工作不見得做多很多……反而，同事及客人要找你，往往只有下午才找到，這實在是一個大問題。特別是失業失學的朋友，這個問題特別大。因為好像起來也沒事好幹，便越睡越晚，意志亦越來越消沈。

其實Steve的原理十分簡單，就是堅持早起，但無需堅持早睡，由你的身體去告訴你，什麼時候要去睡。你的身體很聰明，自然會為你調節。

好！看完這文章，明天就試試開始 05:00 早起。且看看能不能堅持一週再看看效果！

(p.s. 記得也要看Steve寫的Part II)

陰陽之數．日月之法．
十九歲為一章．
四章為一蔀．七十六歲．
二十蔀為一遂．遂千五百二十歲．
三遂為一首．首四千五百六十歲．
七首為一極．極三萬一千九百二十歲．
生數皆終．萬物復始．

想不到，其實中國人計數是十分厲害的。而其中的很多節氣的數字又跟人體有莫大的關係。要了解人，便要了解太極陰陽的變化。全部有數計呢！要試試背了它！